教师肌骨系统功能障碍引起各种疼痛(如下背痛、颈肩痛、膝痛等)是影响教学及日常工作、生活的重要因素之一。为提高我院教师的健康素养,预防运动损伤,促进体育教育教学的全面发展,11月27-29日下午14:00-17:00,体育科学学院分工会开展了功能性动作筛查(FMS)活动。
FMS是通过测试功能性动作来发现受测者灵活性与稳定性方面的不平衡,不仅能评估基础运动能力,还能预防运动损伤,提高运动表现。活动过程中教师们积极参与,按照标准的测试顺序,尽可能大幅度地完成运动,展现出了高度的专业性,体现了对自身健康的重视。通过FMS筛查,大部分教师存在动作模式中的代偿性动作,这些代偿性动作模式若不进行评估和纠正,会提高运动损伤的风险。接下来,分工会将邀请体能康复专业教师为教师提供个性化的纠正性训练与康复指导,从而降低受伤风险并提高动作效率。
FMS筛查活动的开展,不仅提高了教师的健康意识和健康素养,也为体育教育教学质量提升提供了有力支持。我们将继续推广FMS筛查,期待通过这样的活动,能够为教师的健康保驾护航,为体育教育事业的发展注入新的活力。(体育科学学院:闻剑飞)
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