为助力低年级学子明晰考研方向、掌握科学备考方法，4月17日与22日，体育科学学院在博约楼209教室连续举办两场考研经验分享交流会。活动由辅导员张康康主持，邀请北京体育大学拟录取硕士生何成峰、南京体育学院拟录取硕士生范振楠、贵州师范大学拟录取硕士生崔媛媛分享考研经验，百余名学生积极参与。

何成峰以“多维解析备考策略，精准把脉院校选择”为题，围绕个人备考经历，从院校选择、复习策略、心态调整及信息收集四大维度展开分享。针对择校难题，他深入剖析部属与省属师范院校的差异，对比学硕与专硕在考试科目及培养方向上的区别，为学弟学妹提供科学参考。在复习规划方面，他建议英语备考以《句句真研》为核心资料，专业课复习需分阶段推进：基础阶段夯实运动生理学等科目知识点，强化阶段整合高频考点，冲刺阶段模拟实战查漏补缺。此外，他特别强调保持平稳心态的重要性，并提醒考生通过多渠道精准收集目标院校信息，避免“信息差”影响备考效率。

崔媛媛聚焦“细化时间管理，强化调剂应对”，从考研时间线与调剂技巧，系统梳理各阶段核心任务。她建议英语备考以真题反复精练为主，专业课可借助辅导班提升复习效能，并通过思维导图构建知识框架以强化记忆。针对调剂环节，她结合自身经验指出：“需提前咨询学长学姐获取院校调剂动态，同时利用等待期强化复试技能，确保调剂机会来临时从容应对。”

范振楠围绕“科学规划备考节奏，平衡身心高效学习”，以“目标驱动”为核心，从考研初心、院校选择、时间管理及信心培养四方面分享经验。他提出，考研英语需注重语言思维训练，专业课复习可采用“车轮战”反复巩固知识点。此外，他倡导考生制定每日、每周学习计划，并强调劳逸结合的重要性：“适当运动与短暂休憩能有效缓解压力，远离娱乐干扰则可最大化学习专注力。”

活动尾声，辅导员张康康深情寄语，鼓励同学们以目标为导向，科学规划学业生涯，积极构建“成长支持系统”，在奋斗中锤炼意志、突破自我，以终为始，步履铿锵。他勉励道：“愿你们心中有火，永葆探索的热忱；眼里有光，照亮属于自己的星辰大海。”

本次交流会是体育科学学院“卓越领航计划”的组成部分，不仅为学子提供了宝贵的备考经验，更传承了“传帮带”的育人精神，进一步营造了学院笃学励行的文化氛围，为学风建设注入新活力。（体育科学学院：赵孝雨 张康康 陈山山）