为深化心理育人实效，助力学生构建积极健康的人际关系网络，5月14日下午，体育科学学院在博约楼108教室举办“悦心”心理大讲堂活动。本次讲座以“建立良好人际关系，成就健康人生”为主题，特邀教育与心理科学学院蒋名平老师担任主讲，学院200余名师生共同参与学习。

讲座伊始，蒋名平老师通过剖析“知音难觅”“社交焦虑”“被动社交困境”三个大学生典型案例，精准切入当代青年人际交往痛点。他指出，在多元化校园环境中，“如何建立和谐关系”已成为学生适应大学生活的关键课题。

围绕人际关系的核心价值，蒋老师从情感支持、归属感满足、个人成长、性格塑造、职业发展及社会和谐六大维度展开讲解。他强调：“真正的亲密关系需以真诚为底色，通过彼此关心、信赖与自我袒露，方能构建安全的情感联结。”同时，他结合曾仕强教授《圆通的人际关系》理论，提炼出“平等尊重、守信践诺、换位思考、互利共赢”等十大实用沟通技巧，并通过情景模拟、互动问答等形式，引导学生将理论转化为实践能力。

“案例中的矛盾化解方法让我豁然开朗！”一名参与学生表示。活动现场，蒋老师以校园生活场景为蓝本，借助生动案例拆解沟通误区，并针对师生关系、同窗交往等高频场景提供解决方案，为学子们注入人际交往的“心”能量。

本次心理大讲堂活动是体育科学学院“体心护航”心理健康节系列活动之一，体育科学学院将持续推进心理健康教育创新，近期还将通过校园定向越野大赛、团体素质拓展等品牌活动，以多元化载体营造积极心理生态，为学生的全面发展保驾护航。（体育科学学院：程贤民、张海香、张康康）