为健全“校-院-班-寝” 四级心理健康防护体系，强化寝室长心理支持与危机干预能力，充分发挥其在基层心理育人中的关键作用，5月19日中午，体育科学学院于博约楼108教室举办第四期寝室长心理健康知识专题培训。本次培训由学院辅导员张康康主讲，2023级至2025级全体寝室长参训。

本次培训以“当好寝室‘心灵守护者’”为主题，内容涵盖心理健康基础知识、常见心理问题识别、寝室长朋辈支持策略及心理危机干预流程四大板块。张康康老师结合学生日常实际，深入浅出地引导寝室长理性看待心理困扰，强调一句暖心问候、一次耐心倾听，都可能成为帮助室友走出情绪低谷的重要力量。

张康康老师指出，寝室长是班级心理健康的 “第一道防线”，也是室友身边的 “暖心观察员”。日常需重点关注室友情绪低落、社交退缩、睡眠异常等信号，及时给予陪伴与关怀；若发现室友出现极端情绪波动、自杀意念等危机苗头，务必第一时间向辅导员报告，筑牢安全预警屏障。

培训中，张康康老师重点分享了朋辈沟通技巧：倾听时不打断、不评判，以共情回应传递理解；避免 “别想太多” 等无效安慰，适度自我表露、拉近距离，建立信任联结。培训尾声，他详细介绍了校心理健康教育中心、线上咨询平台及合作医院等校内外心理支持资源，鼓励寝室长善用专业渠道，共同营造温暖互助、健康向上的寝室氛围。

此次培训是学院 “体心护航” 心理健康节的重要组成部分。活动有效夯实了寝室长的心理知识储备，提升了朋辈帮扶与危机处置能力，进一步织密织牢基层心理防护网络。下一步，学院将持续深耕心理育人工作，不断完善朋辈互助体系，全方位守护学生身心健康成长。（体育科学学院：张康康 赵孝雨）